Здоровые, а значит, красивые волосы – это мечта почти каждой женщины. Но их склонность к экспериментам, а это и смена образов, и причесок, является причиной ухудшения состояния волос. И тогда наступает момент, когда ваше отражение в зеркале перестает вас радовать. Если вам не хочется с этим мириться, то для того чтобы улучшить состояние своих волос их необходимо в первую очередь укрепить. Именно о том, как укрепить волосы, пойдет речь.
Как укрепить волосы: вредные факторы
Прежде чем узнать, как укрепить волосы, надо понять, почему у ваших волос может быть нездоровый вид, и постараться их исключить. Они как будто «изнутри» влияют на здоровье волос, и ни одна хорошая маска в таком случае не даст хорошего результата.
Генетика
Одним из факторов, которые оказывают отрицательное влияние на состояние волос, является наследственность. В этом случае ломкость и выпадение волос появится сразу, как только вы сделаете химическую завивку или станете окрашивать волосы. У многих людей после таких манипуляций волосы остаются почти такие же, как и были, а у некоторых начинают выпадать. Не стоит в этом случае делать такие процедуры часто, а уделить свое внимание укрепляющим, питательным и увлажняющим средствам для волос.
Питание
Не менее важным фактором, влияющим на ваши волосы, является питание. Волосы довольно чувствительны даже к самым, казалось бы, незначительным изменениям в организме, не говоря уже о серьёзных сбоях. Особый вред волосам наносят односторонние белковые диеты, лишающие волосы витаминов и минералов. В итоге теряется не только вес, но и волосы! Поэтому на вашем столе всегда должны быть в умеренном количестве мясные и рыбные продукты, гречка, орехи, бобовые, овощи и фрукты, особенно содержащие большое количество витамина Е и А.
Кожа головы
Здесь надо отметить такой аспект, как состояние кожи головы, т.е. здесь имеется ввиду то, на сколько активны сальные железы. Если они очень активны и выделяется большое количество сала, то волосам необходимо тщательное очищение. По уходу за волосами надо выбирать косметические средства, которые будут снижать активность сальных желез, что послужит для обеспечения волосам достаточного количества питания и кислорода. Если же сальные железы активны недостаточно, то волосы будут сухими. В этом случае надо обеспечить коже головы и волосам достаточное увлажнение. С этой задачей прекрасно справляются многие шампуни с протеинами.
Работа внутренних органов
Если существуют проблемы в работе внутренних органов – почек и кишечника, то волосы выглядят тускло, выпадают, даже если вы применяете хорошие шампуни, маски и бальзамы. Стоит сделать обследование внутренних органов, и вообще состояния всего организма, потому что от того, как работает кишечник, зависит и состояние волос, и кожи, и ногтей, и в целом общего самочувствия. Поэтому для тех, у кого встал вопрос, как укрепить волосы, надо знать, что красота и здоровье волос, прежде всего, начинается со здоровья всего организма.
Если с вашими органами всё в порядке, они здоровы, то вы должны соблюдать следующие правила:
— минимальное воздействие на волосы горячими приборами;
— сбалансированное и полноценное питание;
— использование для мытья волос мягкой (кипячёной) воды;
— подбор косметических средств подходящих для вашего типа волос.
Стресс
Как известно, в наше время это спутник каждого человека. Стресс понижает иммунитет в организме, поэтому нужных гормонов вырабатывается недостаточное количество. Волосы на голове из-за этого редеют. Постарайтесь относиться к своей жизни иначе, не стоит принимать всё уж очень близко к сердцу. И волосы тогда обязательно будут здоровее.
Как укрепить волосы: выход из ситуации
Разрешить проблему можно несколькими способами. Если есть возможность, то вы можете обратиться к специалистам, в салон красоты. Чаще бывает так, что на самостоятельное укрепление волос времени недостаточно. Ведь в наше время много работают не только мужчины, но и женщины. В салоне красоты вам сделают все нужные процедуры.
Если же времени достаточно, то вам можно воспользоваться народными средствами, сделать это самостоятельно, дома. Например, прекрасная маска для волос, сделанная на основе мёда и желтка (1:1), беря на учет длину волос, будет хороша для всех типов волос, наполнит питательными веществами, укрепит волосы. Для полоскания волос вы можете применять отвары таких трав, как зверобой, ромашка, василёк, мята, мелисса, крапива, одуванчик и многие другие один раз в неделю.
Интересен такой факт: для укрепления волос одна болгарская целительница советовала в их корни втирать смесь, в которую входит 1 куриное яйцо, две столовые ложки касторового масла, одна чайная ложка глицерина и 1 столовая ложка уксуса. Затем волосы следует закутать в махровое полотенце и подержать над паром какое-то время. После этой процедуры маску надо смыть. Волосы становятся более шелковистыми, густыми и мягкими.
Рецепт народного средства
Оно предотвратит выпадение волос и укрепит их: смешайте 100 г сока алоэ с сухим вином в количестве 0,5 л, дайте смеси настояться примерно 2-3 дня, потом этот настой втирайте в корни волос. Продолжительность лечения — 1 месяц. После пройденного курса лечения волосы перестанут выпадать.
Источник: