Основной ингредиент щей – квашеная капуста, которая придает блюду аппетитную кислинку и неповторимый вкус. Сезон приготовления щей в деревнях начинался поздней осенью, когда хозяйки солили капусту на зиму, и продолжался до весны. Щи и сейчас остаются самым распространенным первым блюдом у многих славянских народов.
Бульон для варки щей используется любой: овощной, мясной, рыбный или грибной. Еще в древности щи разделяли на постные или «пустые»: лишь кислая капуста и лук с морковью и «полные» — мясные, наваристые с использованием грибов, яиц и заправленные сметаной или жирными сливками. Но самый главный секрет неповторимого, особого вкуса щей было то, что готовили щи в русской печи, где блюдо томилось и настаивалось по несколько часов.
Современные хозяйки варят щи на обычной плите, а блюдо получается не менее аппетитным и вкусным. Щи – идеальное первое блюдо для диетического питания и его по праву оценят женщины, следящие за фигурой, которые считают калории. В 100 г щей с квашеной капустой содержится всего 32 ккал, к тому же блюдо, благотворно влияя на пищеварительную систему, насыщает организм и наполняет его энергией.
Классические щи из квашеной капусты
По классическому рецепту бульон для щей используется говяжий, в этом рецепте мы используем говяжью грудинку.
Необходимо:
Грудинка (говяжья) – 700 гр.
Квашеная капуста – 500 гр.
Картофель небольших размеров – 6-7 шт.
Морковь и лук репчатый по 1 шт.
Этапы приготовления:
1. Говяжью грудинку промыть в воде, а лучше предварительно вымочить в течение получаса. Выложить ее кастрюлю с водой и поставить грудинку на плиту. После закипания воду, в которой варилось мясо, слить, а грудинку промыть. Опять залить грудинку водой и варить прозрачный бульон, убирая пену. Время варки говяжьей грудинки примерно час-полтора.
Совет! Не допускайте сильного кипения бульона, чтобы он не получился мутным и неприятного цвета.
2. Готовим кислую капусту для супа. Ее нужно отжать от лишнего рассола и промыть в проточной воде, удобнее это сделать в дуршлаге. Затем капусту нужно мелко нарубить. Отправляем квашеную капусту в мясной бульон.
Классические щи из квашеной капусты готовятся на говяжьем бульоне
Классические щи из квашеной капусты готовятся на говяжьем бульоне
3. Через 10 минут после закладки капусты необходимо в суп добавить картофель (нарезать ровными кубиками).
Приготовьте пассировку из лука и моркови. Натрите на терке морковку, лук мелко нарежьте и обжарьте ингредиенты до золотистого цвета. Отправить овощи в кипящие щи.
Совет! К обжаренным овощам можно добавлять небольшое количество томатного сока или ложку пасты, чтобы придать супу красивый оттенок и добавить вкуса.
4. Проварите щи еще 5 минут, добавьте пряности: перец, сухие травы, зелень и посолите по вкусу. Дайте наваристому супу хорошенько настояться в течение 30 минут – часа.
Щи из квашеной капусты с курицей
Щи с курицей – менее калорийный рецепт блюда, но готовится также легко.
Необходимо:
Филе куриное 250-300 гр;
Квашеная капуста 200 гр;
Картофель – 2 шт;
Морковь, лук репчатый по 1 шт;
Соль, специи, лимон, сметана, зелень для подачи.
1. Куриное филе вымыть, залить водой в кастрюле и сварить из него бульон (добавьте в него специи). Не забывайте снимать пену, и не позволяйте бульону сильно кипятить, чтобы он не помутнел.
2. Нарезанный кубиками картофель добавить к супу.
3. Лук мелко режем, морковь — на терке. Обжаренные и пассивированные овощи и добавить в щи, немного проварить.
В приготовлении щей используют яблоки, грибы
В приготовлении щей используют яблоки, грибы, в некоторых рецептах встречается фасоль
4. Пришло время закладывать квашеную капусту. Рассол отжимаем и мелко нарезаем кислую капусту. Варить суп еще около 30-40 минут.
5. Куриное мясо вытащите из супа, нарежьте на кусочки и опять отправьте в суп. Дайте щам настояться, не забудьте посолить, приправить специями и зеленью по вкусу. Подавать аппетитные щи со сметаной и долькой лимона.
Щи из квашеной капусты со свининой
Щи, приготовленные на свином бульоне – наваристые, густые и сытные. Особый аромат и вкус щам, приготовленным по этому несложному рецепту придает яблоко, смягчающее кислоту капусты и сладкий болгарский перец с сельдереем. В рецепте используется томатный сок.
Ингредиенты:
Свиные ребрышки — 250-300 гр;
Квашеная капуста- 400 гр;
Картофель – 2 шт;
Морковь и лук репчатый по 1 шт;
Кислое яблоко – 1 шт;
½ сладкого перца;
Небольшой корень сельдерея;
Томатный сок – 100 мл;
Соль, специи.
1. Свиные ребрышки хорошо промыть от мелких косточек, разрезать на куски, просушить и обжарить. Затем обжаренные ребрышки заливаем водой и варим час-полтора.
2. Лук, морковь, корень сельдерея обжарить на сковороде, затем к овощам добавить мелко порезанное яблоко и сладкий перец. Через пару минут все залить томатным соком, чуть потушить. Подготовленную квашеную капусту добавить к овощам, перемещать, накрыть крышкой.
Готовые ребрышки вытащить из свиного бульона. Кусочки мяса, отделенной от кости, отправить назад в бульон. Картофель нарезаем кубками. Как только сварится картофель, можно в суп отправлять капусту с овощами. Доводим вкус щей до совершенства — солим, перчим. Обязательно дать супу настояться, украсить зеленью.
Источник: