Медицинский портал Врачиха.ру

Чем полезен черный чай?

Полезно знать
07.03.2019
168
0


О пользе чая заморского, зеленого, ходят легенды. Но что насчет нашего, привычного с детства черного чая? Похоже, зеленый собрат теснит его совершенно незаслуженно.

Во-первых, в черном чае тоже есть антиоксиданты: мирицетин, кверцетин и кемпферол, которые работают ничуть не хуже любых других антиоксидантов. А бонусом идет бодрящий танин и ряд важных микроэлементов, включая марганец и магний.

Во-вторых, черный чай, равно и как зеленый, содержит ферменты, помогающие худеть — они способствуют разрушению жировых клеток.

В-третьих, регулярные чаепития (без сахара) снижают риск диабета и даже  могут стабилизировать ситуацию преддиабета, не позволяя ей усугубиться.


А если вам и этого мало, то появились исследования, свидетельствующие о том, что черный чай способен снижать уровень плохого холестерина. Достоверность этих исследований, правда, сомнительна, но хочется верить в лучшее. И пить чай с печеньками. С зеленым чаем печеньки идут не очень.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 2,25 (Всего проголосовавших: 4)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000