Иногда наш организм испытывает нехватку витаминов, которые способны вырабатываться от ультрафиолетового излучения, реагируя на это депрессией и пониженным тонусом. УФ лучи в умеренном количестве оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие.Такое устройство, как солярий – прекрасная альтернатива естественным солнечным лучам. Это не только способ получить красивый загар в любое время года, но и хорошая терапия при некоторых кожных заболеваниях. Спектр облучения в соляриях отличается от естественного ультрафиолета. При помощи специальных фильтров негативное влияние агрессивных лучей уменьшается, сводя к минимуму эффект фотостарения. Однако необходимо придерживаться некоторых правил для безопасного загара. Улучшить состояние своей кожи и всегда выглядеть эффектно и привлекательно можно посетив центр эстетики и косметологии «Имидж клуб» https://image-people.ru/uslugi/solyarij.
Как посещать солярий, чтобы не навредить здоровью
— Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, постепенно увеличивая продолжительность процедуры, доведите ее до 20.
— Промежутки между загаром – минимум 1 день. Для поддержания загара посещайте солярий пару раз в неделю.
— Принимая душ, не используйте моющие средства, они могут спровоцировать фитодерматит.
— Перед процедурой снимите линзы и наденьте специальные очки. Если на теле татуировка – лучше ее прикройте.
— Используйте специальные защитные крем и бальзам, в том числе для губ.
— Чтобы снизить действие свободных радикалов после загара, применяйте либо специальные средства, либо лосьоны с витаминами А и Е. Мыло в день процедуры лучше заменить гелем с нейтральным РН.
— UVВ дадут наиболее насыщенный цвет загара;
— UVA, как и лампы, имеющие рефлектор, подойдут для людей с белой кожей.
Виды солярия
Существует два вида соляриев: вертикальный и горизонтальный. К плюсам горизонтальных можно отнести их небольшую мощность. Самые последние модели имеют специальную анатомичную форму. Минусом их можно назвать то, что на теле остаются небольшие светлые пятна в местах максимального давления на кожу. Такая проблема, как гигиеничность, легко решается при помощи индивидуальной пленки.
В вертикальном солярии загар ложится равномерно и быстро со всех сторон. Но здесь больше риск обгореть из-за мощных ламп.
Современные модели соляриев дополнены многими полезными функциями, которые сделают сеанс загара не только полезным, но и приятным.
Кому нежелательно посещение солярия
Чтобы избежать проблем со здоровьем и не навредить своему организму, нужно знать меру и воздержаться от солярия в некоторых случаях:
— Если вам нет 15 лет: детская кожа нежная и чувствительная.
— Вы беременны: могут появиться пигментные пятна.
— Вы принимаете гормоны или антибиотики, психотропные и мочегонные препараты.
— У вас заболевания сердца, сосудов, астма, много родинок на теле.
— Ваша кожа слишком чувствительна к ультрафиолетовым лучам.
Подтянутое загорелое тело – не фантастика, нужно только немного терпения и знаний. А для тех, кто регулярно посещает фитнес клуб, правильно питается и живет активной жизнью, это легко и просто.
Источник: