Салат фруктовый с йогуртом

Салат фруктовый с йогуртом – это идеальное блюдо для летнего стола, ведь он не только необычайно вкусен, но и очень полезен. Это кушанье понравится тем, кто следит за своим весом, потому что оно не принесет фигуре абсолютно никакого вреда. Салат фруктовый с йогуртом может послужить легким десертом или даже перекусом. Есть некоторые виды фруктовых салатов.

Салат фруктовый с йогуртом «Экзотический»

Вкус этого салата напомнит о дальних странах, экзотических вкусных фруктах, теплом море и палящем солнце.

Для приготовления салата понадобится:

— банан;

— апельсин;

— киви;

— персик;

— манго;

— одна небольшая гроздь винограда;

— 200 г йогурта со вкусом «Персик-маракуйя».

Способ приготовления:

  1. Мелко порежьте все фрукты и перемешайте.
  2. Заправьте салат йогуртом.

Салат фруктовый с йогуртом «Русский сад»

Этот чудесный салат напомнит своим вкусом о прекрасных фруктах и ягодах, растущих в садах России.

Для приготовления салата понадобится:

— яблоко;

— полстакана земляники;

— полстакана смородины черной или красной;

— полстакана крыжовника;

— полстакана вишни;

— 200 г йогурта со вкусом «Лесные ягоды».

Способ приготовления:

  1. Мелко порубите яблоко, ягоды разрежьте напополам, перемешайте.
  2. Заправьте салат йогуртом.

Салат фруктовый с йогуртом «Кокосовый»

Этот салат очень вкусен и к тому же сытен. Кокос придает ему не только чудесный вкус, но и аромат.

Для приготовления салата понадобится:

— 200 г свежей мякоти кокоса;

— банан;

— киви;

— 100 г кокосовой стружки;

— 200 г ананаса;

— 200 г йогурта с кокосовым вкусом.

Способ приготовления:

  1. Фрукты и кокос мелко порезать.
  2. Высыпать кокосовую стружку, перемешать.
  3. Заправить йогуртом.

Есть рецепт йогурта, который можно приготовить своими руками. Нужно взять натуральный йогурт без добавок или мягкий творожок и смешать его с джемом, вареньем, измельченными орехами, какао или кокосовой стружкой. Получится великолепная заправка для фруктового салата, не содержащая ароматизаторов, красителей и других вредных веществ.

Фруктовые салаты с йогуртом могут быть самыми разнообразными. При их приготовлении можно дать волю своей фантазии и создать новое оригинальное блюдо. Фрукты прекрасно сочетаются с орехами, ягодами и даже шоколадом. Такие салаты можно также заправить свежевыжатым соком или джемом, они никогда не потеряют своего замечательного вкуса.

Источник: madam-sekret.ru

Читайте также  Лечение пивного алкоголизма
Домашние хитрости