В современном мире многие люди стремятся заниматься спортом, но не всегда есть время посещать фитнес клубы и спортивные залы. Для решения этой задачи существуют тренажёры для дома. Тренировки не только помогают поддерживать своё тело в хорошей форме, они способны развитию сердечнососудистой, дыхательной системы, ускоряют кровообращение и обменные процессы. Многие приобретают для дома несколько видов спортивных приспособлений: беговые дорожки, велосипеды, эллиптические машины.
Если вы очень активны и хотите быть постоянно в движении, даже на улице, то идеальным вариантом является самокат, который так же становиться новым популярным видом городского транспорта. Купить самокат для взрослых можно в интернет магазине.
Беговые дорожки фирмы TRUE:
• Это самый востребованный вид тренажёров. Ходьба, бег — естественные виды спорота, практически нет таких заболеваний, при которых запрещается ходить или бегать трусцой.
• Беговые дорожки бывают электрические и механические.
• На механической дорожке беговое полотно заставляет двигаться сам бегун, её не требуется подключать к сети. Но есть и отрицательный момент. Если человек устаёт, приводить в движение полотно становится сложнее и здесь тренировка замедляется.
На электрических тренажёрах можно самостоятельно регулировать уровень нагрузки. Благодаря установленным программам и техническому оснащению такая дорожка регулирует скорость от простого шага до быстрого бега. Кроме того, профессиональные тренажёры имеют приспособления для измерение пульса бегуна
Эллиптические машины фирмы TRUE
• Такая машина включает в себя функции нескольких видов приспособлений: велосипед, беговая дорожка, гребной тренажёр. При тренировке задействуют многие группы мышц, таким образом, за короткое время можно привести своё тело в форму. Отличается эллиптическая машина от других кардиотренажёров особенной формой движения. Если просто ходить по эллиптической траектории всё равно приводятся в движение все мышцы и спины и ног и даже плечи.
Велотренажеры фирмы TRUE:
• Велотренажёр имеет стильный вид, включает в себя множество функций, оснащён компьютерными программами, которые помогают правильно рассчитать нагрузку для тренировки. Многие владельцы загородных домов обустраивают себе настоящие фитнес залы с помощью домашних тренажёров. Они комфортные, бесшумные, а главное обладают всеми качествами профессиональных тренажёров.
Источник: