Яблочный уксус обладает массой полезных свойств. В своем составе он содержит все основные витамины, необходимые микро- и макроэлементы. Среди них витамины А, В, и С, в достаточном количестве фосфор, натрий, кальций, магний.
Способствует выведению токсинов и холестерина, при регулярном применении понижает артериальное давление и уровень сахара. Яблочный уксус заметно снижает аппетит, регулирует калиево-магниевый баланс, расщепляет жиры и углеводы. Это свойство яблочного уксуса особенно интересно женщинам, мечтающим о стройной фигуре.
Похудение с помощью яблочного уксуса
В магазинах продается готовый уксус, не редко не совсем хорошего качества. Так что лучше делать самим. Уксус из яблок получается в результате брожения сока. Спелые яблоки измельчают, заливают крутым кипятком. После остывания добавляется сахар. По окончанию брожения жидкость фильтруется и разливается по герметичным емкостям.
Каждое утро приготавливается уксусный напиток: на стакан кипяченой воды берем две чайные ложки уксуса, по желанию немного меда. Выпивается этот состав натощак через соломинку, помогающую уберечь зубную эмаль от кислоты. Через полчаса можно есть.
Рекомендуется повторять эту процедуру на протяжении нескольких месяцев, так как похудение с помощью яблочного уксуса процесс не быстрый. Принимая яблочный уксус, следите за состоянием своего здоровья. Если появилась изжога, желудочные боли, необходимо прекратить прием уксуса и обратиться к врачу.
Существует еще одна схема приема уксуса. Стакан воды, столовая ложка уксуса – этот раствор выпивается во время каждого приема пищи. Можно заправлять овощные салаты несколькими капельками уксуса, исключив поваренную соль. В период приема яблочного уксуса не следует забывать о правильном питании, физических нагрузках.
Наружное применение яблочного уксуса
Похудение с помощью яблочного уксуса достигается и при помощи наружного применения. На чисто вымытое разогретое тело раскладывается хлопчатобумажная мягкая ткань, пропитанная яблочным уксусом. Обязательно накладываем ткань на проблемные зоны.
Тело обматываем пищевой пленкой, надеваем теплую одежду или укрываемся пледом. Для усиления эффекта выпиваем горячий сладкий чай. Через полчаса компресс убираем. Такую процедуру можно делать не чаще двух раз в неделю. Имеющим проблемы с сердцем такие обертывания делать нельзя.
Похудение с помощью яблочного уксуса показано только здоровым людям.
Источник: