Психологи утверждают, что каждая пара переживает кризисы в отношениях, проходя стадии взросления и пересматривая свои жизненные ценности. Да что там пара, если сам человек испытывает стадии взросления.
Поэтому каждая семья может столкнуться с такой ситуацией и испытывать кризис. Правильное отношение ко всему происходящему поможет выйти из конфликтной ситуации и одолеть новый рубеж.
Развод неизбежен
К сожалению, есть моменты, при которых развод – единственный выход из положения. Это может быть болезни психического характера, пагубные пристрастия, насилие. В таких сложных ситуациях лучше дистанцироваться и уже после принимать важные решения. Особенно это касается семей, где есть дети. Необходимо позаботиться об их психике и создать комфортные условия не только для развития, но и для безопасного взросления.
Борьба за отношения
Вторым шагом предпринимаем попытку поговорить, чтобы понять, на какой стадии находятся отношения. Если любви больше нет, то стоит ли манипулировать другими чувствами, например, чувством вины, чтобы оставить рядом с собой человека, который больше не испытывает к вам симпатии?
Опять же возвращаясь к первому шагу, такая манипуляция относиться к психологическому насилию. Силой, конечно, не удержать, а вот негативными чувствами можно. При этом такая обстановка не считается здоровой и в таком случае. Лучше все же развестись, чем растить детей в атмосфере вражды и скрытой ненависти.
Если чувства живы и партнер испытывает неудовлетворение отношениями, переходим к шагу номер 3: начинаем разговаривать. Выясните, что не устраивает вашу пару, проговорите, что не устраивает вас и на какие уступки вы готовы пойти для удовлетворения потребностей своей второй половинки. Этот этап очень важен для того, чтобы найти компромисс, и наметить шаги к выходу из кризисной ситуации.
Психологическая помощь
Хорошо, если оба партнера осознают, что сами они не справляются и готовы обратиться за помощью к специалистам. Но бывает и так, что женщина готова менять отношения, а партнер не считает, что посторонний человек может помочь их семье. В этом случае ни в коем случае не стоит тянуть за руку вторую половину к врачу.
Обратитесь за помощью самостоятельно. Те, кто обращается в одиночку, тоже получают своевременную поддержку. Эффективная психологическая помощь поможет улучшить свое состояние, а так же понять какие шаги необходимо предпринять, чтобы миновать кризис.
Ни один психолог не знает, как будет лучше для вас лично или для вашей пары. Важно помнить, что вся ответственность за принятые решения ложится на ваши плечи. Бывают случаи, когда обратившись за помощью, один из партнеров выбирает развод. Это его личное решение, к которому он пришел самостоятельно в процессе работы со своими эмоциями. Зафиксированы так же случаи, когда в работу подключался партнер, и тогда семья выходила на более близкий контакт, выстраивая здоровые отношения в паре.
Есть так же те пары, где один партнер, прорабатывая свои внутренние конфликты, выстраивал отношения по-другому и семья сохранялась. В любом случае лучше пройти консультацию психолога в Москве, если у вас проблемы в отношениях или вас мучает чувство тревоги и депрессии. Например можно обратиться в Психологический Центр лечения тревоги и депрессии «BeWell», где работает специализированная команда опытных клинических психологов и психотерапевтов.
Так или иначе, какой путь бы не выбрали двое, важно понимать, что в семье это зависит от желания двоих людей. «Насильно мил не будешь» — так говорили наши бабушки и были совершенно правы. Подумайте о будущем, о детях и всем достигнутом. Проговорите новые правила, которые вы выполняете совместно для улучшения ваших отношений. Иногда, оглядываясь на все достигнутое, приходит понимание, что все не так уж и плохо, чтобы рубить сгоряча. Пусть будет больше счастливых и полных семей.
Источник: