Другое

Не надоело ли вам таскать за собой много лишних килограмм? Утомлять себя долгими походами в магазин или куда-либо? Пора худеть! Но с чего бы начать?

Самый лучший способ оставаться в форме и иметь всегда молодое и красивое тело – степ аэробика для похудения. Упражнения не будут утомительными, если заниматься

Все больше и больше людей увлекаются занятиями йогой, на что есть разные причины. Некоторые пытаются достичь гармонии с природой, другие — для поддержания

Танцам для похудения дома можно научиться из видео уроков. В процессе занятий вы сможете научиться владеть своим телом. Эффект от танцев будет, если только

Тема похудения остается одной из наиболее популярных в наше время, ведь иметь стройное тело — естественное желание любого человека.

Разработал пилатес американско-немецкий спортсмен, который все детство страдал от болезней — Джозеф Пилатес, и при помощи такого вида упражнений

Среди множества способов стать стройнее, полезным и эффективным вариантом является аквааэробика для похудения. По своей структуре она представляет определенную

Эффективного похудения можно добиться с помощью комплексного подхода. На одной диете потерять лишний вес достаточно затруднительно, необходима дыхательная

Специально разработанная методика Стрельниковой, или как еще ее называют — дыхательная гимнастика, популярная не только среди известных актеров

Каждая из представительниц прекрасного пола мечтает о стройной, красивой и подтянутой фигуре. Однако занятия в тренажерных залах многим женщинам кажутся